Manfaat Teh Hijau Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Manfaat Teh Hijau Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Teh hijau telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun, berasal dari China namun banyak digunakan di seluruh Asia minuman ini memiliki banyak kegunaan untuk menurunkan tekanan darah guna mencegah kanker. Alasan bahwa teh hijau memiliki lebih banyak manfaat kesehatan yang menyertainya daripada teh hitam (rupanya) karena pengolahannya. Teh hitam diproses dengan cara yang memungkinkan untuk fermentasi sedangkan pengolahan teh hijau menghindari proses fermentasi. Akibatnya, teh hijau mempertahankan jumlah maksimum antioksidan dan polifenol zat yang memberi teh hijau banyak manfaatnya.

Inilah daftar beberapa manfaatnya yang luar biasa yang mungkin tidak Anda sadari. Beberapa dari manfaat ini masih diperdebatkan, jadi tolong lakukan penelitian Anda sendiri jika Anda ingin menggunakan teh hijau untuk tujuan pengobatan.

-Berat Badan

Teh hijau meningkatkan metabolisme. Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau bekerja untuk mengintensifkan kadar oksidasi lemak dan tingkat di mana tubuh Anda mengubah makanan menjadi kalori.

-Diabetes

Teh hijau ternyata membantu mengatur kadar glukosa sehingga memperlambat kenaikan gula darah setelah makan. Hal ini dapat mencegah lonjakan insulin tinggi dan menghasilkan penyimpanan lemak.

Cara Menambah Penghasilan 10 Juta Per Bulan Dari Internet

-Penyakit jantung

Para ilmuwan berpikir, teh hijau bekerja pada lapisan pembuluh darah, membantu membuat mereka tetap rileks dan lebih mampu menahan perubahan tekanan darah. Ini juga bisa melindungi dari pembentukan bekuan darah, yang merupakan penyebab utama serangan jantung.

-Penyakit Kanker

Hal ini dapat mengurangi risiko kanker kerongkongan, namun juga secara luas diperkirakan membunuh sel kanker secara umum tanpa merusak jaringan sehat di sekitar mereka.

-Kolesterol

Teh hijau mengurangi kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan rasio kolesterol baik terhadap kolesterol jahat.

-Alzheimer dan Parkinson

Dikatakan untuk menunda kemerosotan yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer dan Parkinson. Studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa teh hijau melindungi sel otak dari sekarat dan memulihkan sel otak yang rusak.

-Kerusakan gigi

Studi menunjukkan bahwa antioksidan kimia dalam teh dapat menghancurkan bakteri dan virus yang menyebabkan infeksi tenggorokan, karies gigi dan kondisi gigi lainnya.

Tekanan darah. Konsumsi teh hijau secara teratur diperkirakan bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

-Depresi

Theanine adalah asam amino yang secara alami ditemukan pada daun teh. Inilah zat yang dianggap memberi efek santai dan menenangkan dan bermanfaat bagi peminum teh.

Tips Menang Mudah Game Slot Online

-Anti virus dan anti bakteri

Katekin teh adalah agen antibakteri dan antiviral yang kuat yang membuatnya efektif untuk mengobati segala sesuatu mulai dari influenza hingga kanker. Dalam beberapa penelitian teh hijau telah terbukti dapat menghambat penyebaran banyak penyakit.

-Perawatan kulit

Teh hijau ternyata bisa juga membantu keriput dan tanda penuaan, Hal ini karena antioksidan dan aktivitas antiinflamasinya. Baik penelitian hewan maupun manusia telah menunjukkan bahwa teh hijau yang dioleskan secara topikal dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.

Ini adalah beberapa dari banyak manfaat tapi kenyataannya adalah satu cangkir teh sehari tidak akan memberi Anda semua keuntungan berlimpah. Dewan juri mengeluarkan banyak cangkir, ada yang bilang sesedikit dua cangkir sehari sementara yang lain lima gelas dan masih banyak yang bilang bisa minum sampai sepuluh gelas sehari. Jika Anda berpikir untuk turun ke jalur ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil suplemen teh hijau sebagai gantinya (ini akan mencegah Anda keluar dari kamar mandi).

Hal lain yang harus diperhatikan adalah bahwa ada kafein dalam teh hijau, jadi jika Anda sensitif terhadap kafein maka satu gelas harus menjadi batas Anda. Teh hijau juga mengandung tanin (yang bisa menurunkan penyerapan zat besi dan asam folat), jadi jika Anda hamil atau mencoba hamil maka teh hijau mungkin tidak ideal untuk Anda. Anda bisa mencoba mencampur teh hijau dengan bahan sehat lainnya seperti jahe.