Yogurt beserta dampak negatif positifnya bagi kehidupan sehari hari

seputar info - Selamat malam dan selamat menikmati waktu tidur kepada teman teman beserta sahabat sahabat di seluruh wilayah. pada hari ini akan kita sampaikan kembali seputar info kesehatan tentang pencernaan yang kita kaitkan dengan minuman yang cukup terkenal, yaitu yogurt.

dalam kehidupan sehari hari tentu nya kita mengkonsumsi maknanan makanan untuk menambah energi dengan tujuan menghasilkan energi untuk digunakan dalam kehidupan sehari hari, untuk segala jenis aktifitas sehari harinya seperti berjalan, bekerja, dn lain lain sebagainya.energi energi di dalam tubuh setiap individu ataupun masyarakat pada umumnya didapat daripada makanan yang dikonsumsi sehari hari serta dibantu oleh sistem pencernaan di dalam tubuh. 

sistem pencernaan adalah suatu sistem di dalam tubuh yang berfungsi untuk proses perubahan makanan serta penyerapan sari sari pada makanan tersebut yang merupakan nutrisi nutrisi serta giji giji yang dibutuhkan oleh tubuh setiap individusistem pencernaan juga akan mengubah zat zat jigi ataupun nutrisi nutrisi pada makanan menjadi molekul molekul yang lebih sederhana daripada sebelumnya dengan dibantu oleh enzim enzim yang terdapat di dalam tubuh agar dapat dengan mudah diproses dalam sistem pencernaan manusia.

sistem pencernaan manusia terdiri atas 5 bagian, yaitu : 

1. proses memasukkan makanan di dalam mulut yang biasanya kita lakukan dengan dibantu tangan maupun alat makan lainnya seperti sendok.

2. proses pencernaan pertama yaitu proses mengubah makanan kedalam potongan potongan kecil yang biasanya dilakukan oleh gigi dengan cara dikunyah agar memudahkan pencernaan

3. proses pencernaan dengan mengubah makanan menjadi molekul molekul yang lebih sederhana dengan dbantu dengan enzim maupun asam di dalam sistem pencernaan

4. proses penyerapan nutrisi serta giji giji yang terkandung di dalam makanan ke dalam sistem sirkulasi

5. proses pembuangan sisa sisa dari makanan yang sudah tidak memiliki nutrisi di dalam tubuh

organ organ pencernaan yang ada pada tubuh manusia :

1. Mulut merupakan jalan masuk pertama kali untuk makanan kedalam tubuh, dimana di dalam tubuh manusia terdapat beberapa bagian lain seperti rongga mulut, kelenjar ludah maupun lidah. mulut memiliki fungsi untuk membantu sistem pencernaan seperti mengunyah, mengecap dan membantu menelan makanan

2. kerongkongan merupakan saluran yang menghubungkan antara mulut dengan lambung sebagai tempat penampungan makanan. kerongkongan berbentuk tabung serta memiliki otot yang memiliki fungsi untuk mengantarkan makanan dari mulut ke dalam lambung yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan.

3. lambung merupakan organ pencernaan sebagai tempat tersimpannya makanan dan mengalami sistem pencernaan. letak lambung ada di bawah rongga organ badan lainnya. lambung memiliki beberapa bagian yang terdapat di dalamnya seperti piloris dan organ lainnya dengan fungsi yang sama yaitu mencerna makanan, ada yang berfungsi mencerna makanan dengan cara menghasilkan enzim yang membantu pencernaan.

4. usus halu yang berfungsi sebagai tempat penyerapan sari sari makanan serta nutrisi nutrisi yang terkandung di dalam makanan yang kita konsumsi.

5. usus besar yang berfungsi sebagai tempat penyerapan akhir makanan yang di konsumsi dan sebagai tempat untuk pembusukan sisa makanan di dalam tubuh yang tidak dipergunakan lagi dan akan dikeluarkan melalui anus atau dubur.

salah satu bahan makanan yang dapat membantu sistem pencernaan manusia, dan pada saat sekarang ini telah menjadi terkenal adalah yogurt. yogurt merupakan susu yang telah mengalami proses fermentasi dan dapat membantu sistem pencernaan di dalam tubuh. pada dasarnya sebuah yogurt dapat dibuat melalui susu apa saja, tetapi pada jaman sekarang kebanyakan yogurt dibuat dan diproduksi dengan menggunakan susu sapi dikarenakan mudahnya memperoleh susu sapi daripada susu yang lainnya.

yogurt yang kita kenal dalam kehidupan sehari hari memiliki fungsi :

1. membantu pencernaan makanan di dalam tubuh seperti protein dan kalsium serta dapat menyerap vitamin vitamin yang diperlukan oleh tubuh

2. mudah dicerna dan diserap oleh tubuh

3. meningkatkan imune di dalam tubuh

4. mengurangi efek dari psikotropika di dalam tubuh

5. sumber kalsium yang tinggi dan mudah di serap tubuh

6. dan lain lain sebagainya

tetapi selain daripada hal tersebut di atas, ternyata mengkonsumsi yogurt juga memiliki kekurangan tersendiri yaitu di dalam sistem pencernaan manusia sendiri telah mengandung lactobasilus yang berfungsi sebagai enzim yang membantu pencernaan. dan bila kita mengkonsumsi yogurt yang memiliki lactobasilus tersebut, maka akan terjadi bentrokan antara lactobasilus asli dan pendatang yang berasal dari yogurt tersebut dan tentunya lactobasilus yang berasal dari yogurt akan mengalami kepunahan akibat bentrokan tersebut dan lactobasilus di dalam tubuh akan tetap bertahan. maka daripada hal tersebut, kita lebih baik meningkatkan minum air putih untuk membantu pencernaan daripada meminum yogurt yang kebanyakan bactobasilus tidak akan mencapai lambung membantu pencernaan di dalam tubuh.

Jadi teman teman seputar info, menjaga kesehatan dan sistem pencernaan tidak sulit kok. . . hanya perlu banyak mengkonsumsi air putih untuk membantu sistem pencernaan.