seputar info - Hello sobat sobat, teman teman beserta sahabat sahabat, kembali lagi hadir bersama seputar info yang akan menyajikan hal hal yang berguna untuk kesehatan kita sehari hari. pada malam hari ini bersama seputar info akan memberikan sajian sajian untuk kesehatan kita sehari hari dengan mengkonsumsi kubis yang mudah dijangkau oleh siapapun.
sayur sayuran yang tentu sudah sangat akrab kita sebut dengan kubis atau sayur sayuran kol di Indonesia diyakini berasal daripada cabbage yang merupakan bahasa inggirs. di dalam ilmu pengetahuan, biasanya cabbage atau kubis dikelombokkan kedalam kelas atau keluarga angiospermae. kubis sangat berperan penting di dalam kehidupan bermasyarakat di Indonesia dikarenakan kaya akan vitamin beserta mineral yang sangat penting bagi tubuh manusia. kubis kebanyakan digunakan sebagai sayur sayuran yang banyak dipasarkan di indonesia beserta harga yang relatif terjangkau oleh semua golongan masyarakat.
tanaman kubis banyak ditemukan dan di daerah pegunungan ataupun daerah dataran tinggi dengan ketinggian yang mencapai lebih kurang 1000M di atas permukaan laut yang memiliki curah hujan dengan kadar yang cukup tinggi, kubis merupakan tanaman sayur sayuran yang tidak berbiji, serta akan tumbuh dengan baik di daerah dataran tinggi, bila di tanam di daerah yang relatif rendah, maka kualitas daripada kubis tersebut akan menurun dibandingkan dengan kualitas kubis yang ditanam di dataran tinggi.
pada umumnya para penanam sayur kubis tersebut menanam dengan sistem selang seling atau disebut juga sistem tumpangsari yang dilakukan dengan cara menanam sayur kubis diantara pohon lainnya seperti diantara pohon jeruk maka diselipkanlah tanaman kubis tersebut diantara pohon jeruk tersebut. biasanya tanaman kubis ini ditanam sepanjang musim, yang terpenting di dalam teknik penanaman tumbuhan ini adalah kapasitas air yang tinggi dan mencukupi serta cuaca dan suhu udara di lingkungan penanaman.
kubis dikenal di dalam kalangan masyarakat umum sebagai daun daun yang masih muda dan biasanya membentuk bentuk bulat. biasanya sayur ini paling banyak digunakan oleh masyarakat sebagai bahan asyur sayuran dalam kehidupan sehari hari. kubis dapat dikonsumsi dengan segala cara, ada manusia atau masyarakat yang mengkonsumsi kubis dengan cara di tumis, di rebus, bahkan tidak jarang ada yang mengkonsumsi secara langsung tanpa dimasak terlebih dahulu.
di dalam kehidupan sehari hari dalam kehidupan bermasyarakat, tanaman kubis memiliki beberapa jenis seperti tanaman kubi krop atau disebut dengan tanaman kubis telur, kubis daun, kubis baby, ataupun bunga kubis.
kubis krop ataupun disebtut dengan kubis telur tersebut terkenal di kalangan masyarakat dengan nama lain kubis putih, dimana daun kubis tersebut melengkung dan menutup satu asma lainnya hingga menjadi putih dan padat berisi adanya.
kubis baby merupakan jenis kubis tunas yang yang mirip dengan kubis krop, tetapi dalam kubis baby tersebut di dalam 1 pohon tanaman kubis baby terdapat banyak tanaman kubis krop dengan ukuran ukuran yang super kecil.
bunga kubis merupakan kubis yang tumbuh dengan mengembang dan membentuk bunga kubis dengan bentuk bunga kerucut yang terbalik serta berwarna putih kekuningan, kubis bunga memiliki tanaman lain yang serupa tetapi berwarna serta bernama tidak sama yaitu sering kita sebut dengan nama brokoli.
itulah beberapa jenis kubis yang banyak diketahui oleh masyarakat pada umumnya. pada dasarnya kubis yang kebanyakan masyarakat konsumsi merupakan kubis krop atau kubis putih. dikarenakan lebih padat berisi dan lebih puas untuk dikonsumsi.
1. membantu membentuk sel sel darah merah di dalam tubuh agar lebih produktif, sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit darah seperti anemia.
2. membantu tubuh memerangi atau menghancurkan sel sel kanker dengan memproduksi enzim enzim yang dapat menahan atau mencegah laju perkembangan sel tumor.
3. mengandung banyak vitamin c yang dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh ataupun untuk merawat kesehatan serta merawat kulit dari kekeringan.
4. mengandung banyak vitamin K yang biasanya berperan penting untuk kesadaran, daya kerja otak, konsentrasi dan lain lain sebagainya.
5. dapat mengatasi sakit pada kepala dengan cara mengkompres kepala menggunakan daun kubis
6. melancarkan sistem pencernaan di dalam tubuh dikarenakan banyaknya serat di dalam sayur kubis tersebut
7. dan lain lain sebagainya
sebenarnya masih banyak sekali manfaat daripada mengkonsumsi sayuran kubis tersebut sehingga seputar info hanya menyajikan beberapa manfaat yang berguna untuk kehidupan sehari hari kita. sayuran kubis terkenal akan tingginya serat yang terkandung di dalamnya sehingga sangat baik untuk kesehatan.
maka daripada hal tersebut, bukan hanya sangat bermanfaat bagi kesehatan bila mengkonsumsi kubis tersebut, tetapi kubis juga termasuk kedalam golongan sayuran yang relatif murah dan terjangkau oleh semua kalangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar