Percaya atau tidak, jeruk bermanfaat luar dalam

Seputar info - pada jaman sekarang ini, siapa sih yang tidak kenal dengan buah jeruk ? buah jeruk merupakan salah satu dari berbagai jenis buah yang banyak dikenal dimanapun kita berada.

buah jeruk merupakan merupakan satu jenis buah yang memiliki rasa asam, manis, serta segar di dalam tubuh. buah jeruk ini juga termasuk dalam golongan keluarga besar citrus yang berasal dari suku rutaceae serta rasa asam tersebut berasal dari kandungan asam sitrat. selain itu, buah jeruk juga dipercaya dan sudah terbukti sangat kaya akan vitamin C serta baik untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh.

buah jeruk merupakan buah yang dapat tumbuh di daerah yang terbuka serta memiliki suhu yang relatif rendah atau sejuk agar dapat tumbuh dengan baik. jeruk akan tumbuh dengan baik bila mendapatkan cukup sinar matahari, bila jeruk di tanam di daerah yang tidak sesuai maka jeruk yang dihasilkan akan menjadi memiliki kulit tebal beserta rasa yang asam dan tidak begitu enak serta tidak segar.

buah jeruk ini dimanapun umumnya sangat disukai oleh berbagai kalangan dikarenakan rasanya yang khas dan segar serta harganya di pasaran relatif rendah yang berkisar Rp.10.000,00 - Rp.25.000,00 (sepuluh ribu hingga dua puluh lima ribu rupiah). jeruk selain bisa dikonsumsi langsung juga seringkali dipakai untuk membuat makanan dan minuman sebagai penambah rasa, serta bisa juga diolah menjadi parfum.

pada dasarnya di dalam buah jeruk mengandung banyak sekali kandungan zat yang berguna bagi tubuh kita, seperti vitamin A, vitamin C, serat, kalium, fruktosa, limonoid, polyphonel, karetonoid, flavonoid, beta karotin, gula, vitamin B6, thiamin, niacin, fosfor, magnesium,dembaga, asam pantotenat, dan maupun karbohidrat

Berikut manfaat dari mengkonsumsi buah jeruk

1. dikarenakan dalam jeruk mengandung Vitamin C, maka jeruk dapat berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh yang dapat mencegah penyakit flu, mencegah infeksi telinga, menurunkan resiko terkena kanker usus besar dikarenakan dapat membantu mengusir radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan DNA

2. mengandung vitamin B6 yang dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal serta dapat mendukung berkembangan produksi hemoglobin dalam tubuh

3. mengandung antioksidan yang berfungsi untuk membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak kulit dan membuat kulit menjadi kering.

4. sari di dalam jeruk dapat digunakan untuk menyembuhkan demam, wasir, serta membantu mengurangi asam berlebihan dalam darah.

5. jeruk juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit bronchitis, asma, masuk angin dan gangguan pada pencernaan

itu tuh manfaat dari mengkonsumsi buah jeruk, banyak kan teman teman :) jadi jangan lupa dikonsumsi yang buah jeruk tersebut. sudah sehat harga juga murah meriah :)

setelah kita mengkonsumsi buah jeruk tersebut, apa yang baisanya kita lakukan ? biasanya yang kita lakukan adalah membuang kulit jeruk tersebut beserta biji biji nya. benar tidak teman teman semuanya ? mulai sekarang jangan lagi membuangnya yah teman teman, ternyata kulit jeruk juga bermanfaat loh :)

kulit dari buah jeruk mengandung kurang lebih 60% (enam puluh persen) flavonoid dan 170 jenis phytonutriensyang berbeda beda. kadungan yang terdapat dalam kulit jeruk sangat bagus untuk kesehatan kulit dan sistem tubuh. aroma dari kulit jeruk tersebut bila diolah menjadi minyak, akan berfungsi sebagai aroma therapi yang dapat membuat tidur menjadi nyenyak serta pulas.

kulit jeruk juga bermanfaat bagi kecantikan dikarenakan kulit jeruk mampu menyerap kelebihan minyak di dalam kulit, sehingga menyebabkan kulit menjadi lembut dan jauh dari jerawat yang disebabkan kelebihan minyak. dapat dikeringkan dan dijadikan sebagai bubuk untuk menghilangkan sel kulit mati, mengangkat komedo serta membuat kulit kelihatan cerah berkilau.

kulit jeruk dapat dijadikan sebagai penyedap rasa, memberikan rasa lebih segar untuk makanan, mengontrol lemak di dalam makanan, biasanya digunakan pada menu menu berkuah

selain itu, biji daripada jeruk yang biasanya kita buang dapat kita gunakan kembali sebagai bibit dari tanaman pohon jeruk tersebut. dengan disemaikan kembali biji tersebut pada tanah yang humus, maka dengan sendirinya tanaman jeruk tersebut akan tumbuh melalui biji biji yang disemaikan tersebut.

tuh teman teman, semua dari jeruk dapat kita gunakan serta bermanfaat loh. jangan lagi membuang buangnya yah. :)